Семена льна, 100г. Германия

Семена льна содержат много белка, полиненасыщенные жирные кислоты, такие как лейцин, линолин, валин, Омега 3 и другие, важные для организма микроэлементы: селен, калий, а также много клетчатки. Семена льна полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, они улучшают эластичность сосудов и способствуют выведению «плохого» холестерина, служат дополнительным источником калия и незаменимы при лечении гастритов и язвы желудка благодаря обволакивающим свойствам.

Из семян льна делают настои, кисели, их можно добавлять в кефир, йогурт или салаты. Прием отвара из семян льна полезен для очищения организма и улучшения состояния кожи.