Kečap Tomatni, naravni zelišča

Pri kuhanju uporabite laneno olje. Z lanenim oljem lahko začinite solate, ga dodate v kašo in skuto, uporabite za pripravo omak, zmešate z majonezo in kislo smetano, ne da bi olje podvrgli toplotni obdelavi. Okus olja ima značilno noto zeliščne grenkobe, ki se stopnjuje med shranjevanjem po odprtju embalaže. To je posledica visoke vsebnosti Omega 3.

Laneno olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline Omega-3, Omega-6, ki se ne sintetizirajo v človeškem telesu, vitamine skupine B, vitamine skupine E